loader image
Close

info.9fruitsthailand@gmail.com

  • EN
  • /
  • TH

9 Fruits

  • We 9Fruits
  • Fruit Adventures
  • Fruits 101
  • Fruit Diaries
  • Fruit Tapes
  • Contact Us

ต่างวัย-หลายรส

CT_TH_750-500_CT02-25-20

ต่างวัย-หลายรส

มนุษย์ และ ผลไม้ นั้นมีความคล้ายคลึงกันอย่างมาในเรื่องของความแตกต่างหลากหลายของชนิดและสายพันธุ์ คนแต่ละคนก็มีที่มา มุมมอง แนวคิด และความต้องการที่แตกต่างกันไปเช่นเดียวกับผลไม้  การใช้ชีวิตและรสนิยมการกินอยู่ก็แตกต่างกัน ผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนแต่ละช่วงวัยก็ต่างกันไปตามเงื่อนไขต่าง ๆ เช่น สารอาหารที่เหมาะสม รสชาติ ฯ ล ฯ

Main02_CT02-25-20

Baby Boomers (เกิด พ.ศ.2489 – 2507 /อายุ 56-74 ปี) เป็นช่วงวัยของผู้สูงอายุ ผลไม้ที่เหมาะสมสำหรับกลุ่ม Baby Boomer คือ ผลไม้ที่มากด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ รับประทานง่าย ย่อยง่าย เช่น แตงโม ส้ม ฯ ล ฯ

Generation X (เกิด พ.ศ. 2508-2522 /อายุ 41-55 ปี) เป็นช่วงวัยทำงานรุ่นใหญ่ ต้องรักษาสุขภาพเพื่อป้องกันการโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจ ผลไม้ที่เหมาะสำหรับกลุ่ม Gen X คือ ผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ สารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด ต้านการเกิดเซลล์มะเร็ง เช่น แก้วมังกร สับปะรด องุ่น ฯ ล ฯ

Gen Y หรือ Millennials (เกิด พ.ศ.2523 – 2540) /อายุ 23-40 ปี เป็นช่วงวัยทำงานที่ต้องการทั้งพลังงานและสารอาหารเพื่อการทำงานและดูแลสุขภาพร่างกายไม่ให้ป่วยไข้ ผลไม้ที่ควรรับประทานจะเป็นผลไม้ที่ให้สารอาหารที่หลากหลาย ให้พลังงาน แต่ต้องไม่มากจนเกินไป เช่น สาลี่ แอปเปิล อโวคาโด ฯ ล ฯ

Generation Z และ Alpha  (Gen Z เกิดพ.ศ. 2541-2552 อายุ 11-22 ปี ) ( Alpha เกิดพ.ศ. 2553 ขึ้นไป อายุ 10 ปีลงไป) เด็กวัยรุ่น และเด็กรุ่นเล็ก สองกลุ่มนี้อยู่ในกลุ่มของคนวัยเจริญเติบโต ต้องการผลไม้รับประทานง่าย ให้พลังงานและสารอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโต เช่น กล้วย มะละกอ ชมพู่ ฯ ล ฯ

Share

9 Fruits

Nine Fruits Kitchen Liberty Plaza (Thonglor 55), 1 Floor, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10250

Explore

  • We 9Fruit
  • Fruit adventures
  • Fruits 101
  • Fruit Diaries
  • Fruit tapes
  • Contact Us

Find Us

  • info.9fruitsthailand@gmail.com
  •  @9fruits
  • 9fruitsofficial
  • 9fruitsofficial
Copyright © 2019 9Fruit.
All Rights Reserved.
error: Content is protected !!